“要是我也经常锻炼，体测就不会有那么累了！”——对很多大学生来说，体质健康标准测试（以下简称体测）就是自己对加强身体锻炼最好的警醒。

立定跳远、引体向上、肺活量、50米、1000米（800米）、坐位体前屈……

11月6日，学校2021级学生体测正式拉开序幕。下午，当记者来到学校体育馆和南运动场的体测点，不少正在参加体测的同学表示，平时没注意加强锻炼，到体测的时候才知道身体不如从前了，该好好锻炼身体了。

据第八次全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生体质与健康状况总体改善。中小学生柔韧、力量、速度和耐力等素质总体出现好转，柔韧素质、力量素质小学生和初中生改善较其他年龄段明显，大学生没有明显改善。对大学生进行体测，引导培养大学生经常锻炼身体依然十分必要，不可或缺。

亚洲通：体育科学学院副院长杨颖飞表示，对在校大学生开展体测是针对大学生身体素质下降的实际，按照《国家学生体质健康标准》，激励学生积极进行身体锻炼，养成经常锻炼身体的好习惯，提高自我保健能力和健康水平的重要举措。要想通过体测，不需要高超的运动天赋，勤能补拙，坚持经常性体育运动，保持身体素质不下降就能顺利通过，而且不会太累。