3月24日，公共卫生学院工会邀请学校心理健康教育与服务中心的国家二级心理咨询师杨静老师为学院全体教师进行了《工作中的压力管理》的专题讲座。

杨静从心理健康内涵、教师工作的压力来源、如何正视情绪问题及如何做好情绪管理四个方面，结合广大教师日常工作，以具体的案例分享，深入剖析工作焦虑的来源及应对方法，并以通俗易懂的形式讲解了“心理自我疏导”、“ 积极心理学”等心理调节方法，就如何提升工作和生活的幸福感与大家做了交流分享。

学院教师科学系统学习了心理健康知识，增强了正确处理工作生活压力、自我调节和缓解心理焦虑的能力，进一步增强了广大教职工热爱生活和爱岗敬业的意识，对树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育工作，增强教师的职业幸福感，营造学院更加和谐愉快的教书育人环境起到积极推动作用。

【责编/付智敏】